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従業員それぞれの健康に対するアイデア

わたしの健康
　　　　（その２）
[Ｏ氏による]
気が付いた時の実行力

日頃健康には差して気にしていない私ですが、先日健診でコレステロール値が標準値をほんの少し上回りました。その時テレビ番組で紹介の黒酢生姜、黒酢玉ねぎ、酢レモン等を作り飲み物、食べ物、ヨーグルト等に入れて摂取しています。血液をサラサラにしたり、ダイエットにも効果的で体を温めたり、便秘にも良好です。

（作り方：みじん切や千切り等、お好きな型に切り、黒酢・はちみつ漬けにします）