従業員それぞれの健康に対するアイデア
わたしの健康
（その４）
[Ｔ氏による]
腹八分目（健康づくりの秘話）
何事もそうであるように、満たされると喜びが失せる！もうチョットがより一層喜びを増幅するように思う。大好きな好物も食べ過ぎると胃がもたれる。腹八分目が益々好物を好きになる。身体的にも同じものの食べ過ぎは栄養の偏りになる。他の食材を食べてこそ、好物が愛おしくなる様な気がする。この様な事を実践していると、私自身４５年間体重に変化がない。と言うことは、４５年前のスーツがピッタリと着られる。非常に経済的である。先日、ある葬儀に出席した時に４０年前の礼服を着用したがピッタリであった。ただ周りからは、型式が古く父親の形見のように見られたのは残念であった。こんな事から、私は常日頃から健康的にも経済的にも無理無駄がない、「腹八分目」の人生を謳歌している次第である。
