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従業員それぞれの健康に対するアイデア

わたしの健康
　　　　（その５）
[Ｇ氏による]
普段通りの生活
週２～３回自宅で軽い筋トレをして筋肉量を維持（筋肉が落ちやすく付きにくい体質のため）。プールで泳いで全身をほぐす（年に数回）。何でも食べる（虫類は除く）。徹夜はしない。よく歩く（毎日歩数計をポケットに入れており、休日は２万歩超えることが多いです）。